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[深夜murmur]
坐而言不如起而行!
這句話相信大家都聽過。
在這...

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[深夜murmur]
坐而言不如起而行!
這句話相信大家都聽過。
在這知識爆炸的時代,你擁有多少知識已經不是唯一的制勝點了,而是你練習了多少熟練程度到哪。
給你一個豪華工具箱,沒用過的可能連車都不會修;
專精的人只靠雙手也可蓋出屬於自己的小天地,因為他們會創造工具達成目標。
你今天的運動項目是練身;還是練嘴?


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台中執教的一對一私人教練 致力學習功能性訓練,提升運動表限及減少受傷。 我追求的不是完美,而是進步每次要比上一次更進步。
運動訓練心得分享 教學以壺鈴槓啞鈴為主。
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