[深夜murmur]坐而言不如起而行!這句話相信大家都聽過。在這知識爆炸的時代,你擁有多少知識已經不是唯一的制勝點了,而是你練習了多少熟練程度到哪。給你一個豪華工具箱,沒用過的可能連車都不會修;專精的人只靠雙手也可蓋出屬於自己的小天地,因為他們會創造工具達成目標。你今天的運動項目是練身;還是練嘴? Tags: 0 comments 7 likes 2 shares Share this: 鍋蓋頭教練 About author 台中執教的一對一私人教練 致力學習功能性訓練,提升運動表限及減少受傷。 我追求的不是完美,而是進步每次要比上一次更進步。 運動訓練心得分享 教學以壺鈴槓啞鈴為主。 3998 followers 3839 likes View all posts